Körpermitte stärken
Beckenbodenfreundliche Übungen kräftigen Bauch, Rücken und deine stabile Mitte.
Outdoor-Fitness mit Baby in Tägerwilen
Stark zurück.
Ganz bei dir.
Ich begleite dich mit beckenbodenfreundlichem Ganzkörpertraining an der frischen Luft – dein Baby kommt einfach mit.
✓ Postnatal geschult✓ Nur CHF 5.–✓ Baby dabei
Nächster Kurs
Dienstag08:45 – 09:45 UhrEcke Spulackerstrasse/Egelbachstrasse (beim Brunnen)
Bewegen. Aufatmen. Verbinden.
Ein Training, das zu deinem neuen Alltag passt.Was dich erwartet
Deine Stunde.
Dein Tempo.
In meiner Stunde trainierst du draussen in einer kleinen Gruppe. Jede Übung lässt sich an dein aktuelles Fitnesslevel anpassen – ohne Leistungsdruck, aber mit Wirkung.
Kraft & Ausdauer
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining bringt dich Schritt für Schritt in Schwung.
Gemeinsam draussen
Frische Luft, dein Baby an deiner Seite und andere aktive Mamis aus der Region.
«Du musst nicht erst fit sein,
um anzufangen.»
Alle Infos auf einen Blick
Buggyfit
Tägerwilen
- Wann
- Dienstag
08:45 – 09:45 Uhr - Wo
- Ecke Spulackerstrasse/
Egelbachstrasse (beim Brunnen) - Preis
- CHF 5.– pro Lektion
dank Subventionierung - Mitbringen
- Wettergerechte Kleidung,
etwas zu trinken & dein Baby
Trainerin.
Mama.
Draussenmensch.
Mama.
Draussenmensch.
Hi, ich bin Rebecca
Mit Fachwissen.
Und ganz viel Herz.
Ich begleite dich dabei, nach Schwangerschaft und Rückbildung wieder Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen – mit Freude an Bewegung, guter Technik und einem realistischen Blick auf den Mama-Alltag.
Als Fitnesstrainerin, zertifizierte Postnataltrainerin und buggyfit-Instruktorin verbinde ich fundiertes Wissen mit einem Training, das unkompliziert in dein Leben passt. Dein Baby gehört selbstverständlich dazu.
2019
Fitness Trainer B-Lizenz
2022
Zertifikat Postnatales Training
2023
Weiterbildungen Outdoor-Kurse mit Buggy & Rektusdiastase
Gut zu wissen
Noch Fragen?
Schreib oder ruf mich einfach an. Persönlich ist vieles schnell geklärt.
Mir schreiben ↗Für wen ist Buggyfit geeignet?+
Für Frauen nach Geburt und Rückbildung, die wieder aktiv werden und ihr Baby mitnehmen möchten. Wenn du unsicher bist, ob der Zeitpunkt für dich passt, kläre es bitte vorab mit deiner Hebamme oder ärztlichen Fachperson.
Muss ich schon fit sein?+
Nein. Die Übungen werden in Varianten gezeigt und lassen sich an dein aktuelles Niveau anpassen.
Wie melde ich mich an?+
Du meldest dich direkt über SportsNow an. Dort findest du auch meinen aktuellen Kalender und kurzfristige Kursinformationen.
Was kostet eine Lektion?+
Dank Subventionierung kostet die 60-minütige Lektion nur CHF 5.–.
Bereit für deine Stunde?
Raus an die Luft.
Rein ins gute Gefühl.
Komm ganz unverbindlich vorbei und lerne mich und die Gruppe kennen.
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